こんにちは!
パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターの岡本颯です。
今回はコンビニで買える紙パックタイプの明治のザバス(SAVAS)MILK PROTEINについて書いていきます。
筋太郎ゴリラ先生!
出先でもプロテインを摂りたいのですが
オススメはありますか?



あるよ!
オススメはザバスのプロテイン。



どんな特徴があるのですか?



コンビニで買えて紙パックだからシェイカーいらないのが特徴かな!
詳しく見ていこう!


Amazonのアソシエイトとして、岡本颯オフィシャルブログは適格販売により収入を得ています
ザバスってどんな会社?
ザバス(SAVAS)は、株式会社明治が展開するスポーツ栄養ブランドです。
プロテインをはじめ、トレーニングや日々の健康づくりをサポートする商品を幅広く販売しています。
粉末タイプのプロテインをイメージする方も多いと思いますが、ザバスには紙パックで飲めるドリンクタイプのプロテインもあります。
今回紹介するのは、ザバスの「MILK PROTEIN 脂肪0」シリーズです。
牛乳由来のミルクプロテインを手軽に摂取できるのが特徴です。



高校生の時にコレ飲んでました!
ザバスの紙パックプロテインについて
まずは、商品について基本情報を紹介します。
| 項目 | 内容 |
| 商品名 | ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 |
| 内容量 | 200ml |
| タンパク質 | 15g配合の商品など |
| 脂質 | 0g |
| タイプ | ドリンクタイプ |
| 保存方法 | 常温を超えない温度で保存 |
| メーカー | 株式会社明治 |
※商品によってタンパク質量や栄養成分が異なります。
味の種類
ザバスの紙パックタイプには、さまざまなフレーバーがあります。
なタンパク質15g配合商品のフレーバーは以下の通りです。
- ココア風味
- バニラ風味
- バナナ風味
- イチゴ風味
- ミルク風味
- ビターショコラ風味
また、20g配合の商品にはチョコレート風味やキャラメル風味、ストロベリー風味などもあります。



味のラインナップはリニューアルや販売状況によって変わるため、最新情報は公式サイトで確認してみてください!
値段はいくら?
200mlの紙パックタイプは、商品によって価格が異なります。
15g配合商品の希望小売価格は税抜165円(税込178円前後)が目安ですが、コンビニでは税込195円前後で販売されている商品もあります。
20g配合の商品などは、さらに価格が高くなる場合があります。
購入する店舗や地域によっても異なるので、店頭で確認しましょう。



常温保存できるから
まとめて買って持ち歩くのがオススメ!
どこで買える?
ザバスの紙パックプロテインは、以下のようなコンビニで取り扱いがあります。
- セブン-イレブン
- ローソン
- ファミリーマート
ただし、店舗によって取り扱う味や商品が異なります。
必ず全種類が置いてあるわけではないので注意してください。
また、スーパーやドラッグストア、ネット通販でも購入できます。



基本どこでも買えるのは嬉しいです!



コンビニで買える他の高タンパク商品も紹介していくよ!


いちご味の栄養成分
今回レビューするいちご味の栄養成分を紹介します。
ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 イチゴ風味(200ml)
| 栄養成分 | 1本あたり |
| エネルギー | 102kcal |
| タンパク質 | 15.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 10.7g |
| 糖質 | 10.4g |
| 食塩相当量 | 0.26g |
| カルシウム | 476mg |
| ビタミンB6 | 0.65mg |
| ビタミンD | 5.1~16.0μg |
注目したいのは、1本でタンパク質を15g補給できることです。
脂質は0gなので、脂質を抑えたい方にも取り入れやすい商品です。
一方で、糖質は10.4g含まれています。
減量中の方は、1日の総摂取カロリーや糖質量に合わせて取り入れましょう。
実際に飲んでみた!正直レビュー
今回は、いちご味を中心に、バニラ味・バナナ味・ココア味も飲んでみました。
まず、率直な感想は……
プロテインと言われなければ分からないくらい美味しい!
これが一番の印象です。
一般的にプロテインというと、粉っぽさや独特の風味が気になる方もいると思います。
しかし、ザバスの紙パックタイプはそういったプロテイン特有のクセが少なく、普通の乳飲料のような感覚で飲めました。
後味も悪くなく、非常に飲みやすいです。
いちご味
今回のレビューの中心となるいちご味。
甘さがありながらも後味がすっきりしていて、飲みやすい印象でした。
プロテインを飲んだことがない方でも、抵抗なく飲めると思います。



プロテインの特有の後味の悪さもないよ!
バニラ味・バナナ味・ココア味
ほかの味も実際に飲んでみましたが、こちらも全部美味しい!
どの味もプロテイン特有のクセが少なく、ジュースや乳飲料に近い感覚で飲めました。
味の好みは人それぞれですが、個人的にはプロテイン初心者にもおすすめしやすい商品だと感じました。



単純に美味い!
それだけでもオススメ!



美味しいのは正義ですね!
ザバスの紙パックプロテインをおすすめするポイント
実際に飲んでみて感じたメリットを3つ紹介します。
① 1本から購入できるので味を試しやすい
粉末タイプのプロテインは、大容量の商品が多く、購入した後に味が合わなかった場合、飲み切るのが大変です。
その点、紙パックタイプなら1本から購入できます。
いろいろな味を試して、自分の好きなフレーバーを見つけられるのは大きなメリットです。
プロテインを初めて飲む方にもおすすめです。



プロテインは1キロ単価で買う必要があるから
一本ずつ買えるのは良いね!
② 常温保存できるのでストックしやすい
ザバスの紙パックタイプは、常温保存可能品です。
未開封であれば、常温を超えない温度で保存できます。
そのため、冷蔵庫に入れておかなくてもストックしておけるのが便利です。
自宅に置いておけば、飲みたいときにすぐタンパク質を補給できます。
※開封後は冷蔵庫で保管し、早めに飲み切りましょう。
③ 飲みたいときにすぐタンパク質を補給できる
末タイプのプロテインは、水や牛乳を用意してシェイカーで混ぜる必要があります。
しかし、紙パックタイプなら開けてすぐに飲めます。
例えば、
- トレーニング後
- 外出先でタンパク質を補給したいとき
- 食事だけではタンパク質が不足しているとき
- 忙しくてプロテインを作る時間がないとき
このような場面で活躍します。
手間をかけずにタンパク質を補給できるのは、紙パックタイプならではの魅力です。
ザバスの紙パックプロテインをおすすめしないポイント
もちろん、メリットだけではありません。
購入する前に知っておきたいデメリットも紹介します。



デメリットもしっかりチェックしよう!
① 粉末タイプと比べてコストが高い
個人的に一番気になるのが価格です。
紙パックタイプは1本ずつ購入できて便利ですが、タンパク質1gあたりの価格で考えると、粉末タイプの方が経済的です。
毎日プロテインを飲む方や、タンパク質を多く摂取したい方は、粉末タイプをメインにするのがおすすめです。
コンビニで毎回購入すると出費も大きくなるので、ネット通販などで粉末タイプをまとめて購入しておくと節約につながります。



なるべく節約したい人向け!
② 糖質が含まれている
いちご味の場合、1本あたり糖質は10.4gです。
タンパク質だけを効率よく補給したい方にとっては、少し気になるポイントかもしれません。
特に減量中で糖質やカロリーを細かく管理している方は、栄養成分を確認してから購入しましょう。
ただし、糖質が含まれているからといって減量中に飲めないわけではありません。
1日の摂取カロリーや栄養バランスに合わせて取り入れれば問題ありません。



減量末期には要注意だよ!
粉末タイプ・紙パックタイプのおすすめの使い分け
個人的には、粉末タイプと紙パックタイプを使い分けるのがおすすめです。
| シーン | おすすめ |
| 自宅で毎日飲む | 粉末タイプ |
| トレーニング後にすぐ飲みたい | 紙パックタイプ |
| 外出先で飲みたい | 紙パックタイプ |
| コストを抑えたい | 粉末タイプ |
| いろいろな味を試したい | 紙パックタイプ |



普段はコストパフォーマンスの良い粉末タイプを使用し、外出先やトレーニング後など、必要なタイミングで紙パックタイプを購入する。
このような使い分けが、無理なく続けるためにもおすすめです。
まとめ|ザバスの紙パックプロテインは手軽さと美味しさが魅力!


回は、コンビニで購入できるザバスの紙パックプロテインをレビューしました。
実際に4種類の味を飲んでみましたが、どれも美味しく、プロテイン特有のクセも少ないため、初心者にもおすすめできる商品だと感じました。
特におすすめしたいポイントは以下の3つです。
- 1本から購入できるので味を試しやすい
- 常温保存できるので自宅にストックできる
- 開けてすぐにタンパク質を補給できる



これで出先でも安心してタンパク質が
補給できます!



よかった!
オススメのプロテインをまとめたから見てみてね!




















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