埼玉県南部で出張パーソナルトレーニング|自宅でできる介護予防・自重トレーニング

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自己紹介

はじめまして。パーソナルトレーナー/スタジオインストラクターの 岡本颯(おかもと はやて) と申します。

✅ 資格

  • NASM-CPT(全米スポーツ医学アカデミー 認定トレーナー)
  • NASM-CES(コレクティブエクササイズスペシャリスト)
  • PTCパーソナルトレーナー
  • プロテインマイスター
  • 介護予防指導員
  • 健康リズムカウンセラー

✅ 経歴

20kgの減量をきっかけにトレーニング業界へ。某大手スポーツジムでインストラクターとして活動後、コロナ禍を機にパーソナルトレーナーへ転身。

その後、介護予防指導員・健康リズムカウンセラー・プロテインマイスターを取得し、さらにNASM-CPT/CESを修得。科学的に安全なトレーニングをベースに、肩・腰・膝に不安を抱える方や高齢者の方に向けた運動指導を行っています。

現在は 「一生自分で歩ける体づくり」 をテーマに、介護予防をメインとしたパーソナルトレーニングを提供しています。

より詳しい経歴はこちらから

自己紹介:岡本颯ってどんな人?
「NASM認定トレーナー岡本颯のプロフィールをご紹介。20kgの減量経験を経て、科学的かつ安全な指導を行うパーソナルトレーナーとして活動中。保有資格やスタジオ指導歴など詳細はこちら。」

出張パーソナルについて

ご自宅に伺い、設備を使わずに行える 自重トレーニング・コンディショニング・介護予防運動 を中心に指導します。

📍対応エリア

ふじみ野市・和光市・富士見市・志木市・新座市・朝霞市・三芳町

🕒対応日時

  • 月曜日 09:00〜12:00
  • 火曜日 09:00〜11:00
  • 木曜日 12:00〜13:00
  • 金曜日 08:30〜09:30
  • 土曜日 09:00〜10:00

こんな方にオススメ

  • 運動が苦手な方
  • 肩・腰・膝に不安を感じる方
  • ジムに通うのが難しい高齢の方
  • 自宅で手軽に運動したい方

選ばれる理由

  • 科学的根拠に基づいた安全な指導(NASM資格)
  • 高齢者の介護予防に特化した経験
  • 自宅で完結するから移動不要

料金

1回(60分):12,000円(税込・交通費込み)

お問い合わせ

以下のいずれかからお気軽にご連絡ください。

  • ブログのコメント欄
  • Instagram DM
  • メール:hayate0036@icloud.com

※件名に「パーソナルの相談をしたい」とご記入ください。

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