自宅トレーニング– tag –

こんにちは。パーソナルトレーナの岡本颯です。 今回は自宅で使える懸垂器具について書いていこうと思います。 筋太郎 ゴリラ先生！ ジムには通っているけど最近仕事が忙しくて中々ジムには行けなくて、、、 ゴリラ先生 そういう時期あるよね！ 家では筋ト...

自己紹介 はじめまして。パーソナルトレーナー／スタジオインストラクターの 岡本颯（おかもと はやて） と申します。 ✅ 資格 NASM-CPT（全米スポーツ医学アカデミー 認定トレーナー） NASM-CES（コレクティブエクササイズスペシャリスト） PTCパーソナル...