ジム– tag –

はじめに こんにちは！パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は「家トレとジムどっちがいいのか？」という疑問について解説していきます。 これから筋トレを始めたい人、続かない人は必ず参考になる内容です！ 筋太郎 確かにどっちの方がいいんだろう？...

👋 はじめに こんにちは。 スタジオインストラクター兼パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は 「スタジオレッスンって何？初心者でも大丈夫？」 という疑問や不安を解決していきます。 最初は誰でも不安です。僕自身も最初は同じ気持ちでした。 ...

こんにちは。パーソナルトレーナースタジオインストラクターの岡本颯です。 筋太郎 ゴリラ先生！ 毎回ジムには入会するのですがすぐ行かなくなってしまいます。 トレ美 私も同じことで悩んでいます。 ゴリラ先生 よくある悩みだね。 特に初心者の人は同じ...