岡本 颯– Author –

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は私が現在使っているサプリメントについてご紹介していきます。 そのサプリメントの効果と実際に使ってみてどういう変化が起きたのかも記載していくので、ぜひ参考にしてみてください。 ⚠️効果につい...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回はこれからジムに通おうと思っている初心者の方に向けて、ジムの選び方にコツについてお伝えしていこうと思います。 ここ最近はチョコザップや無人のジムを増えていますが、どんなジムの種類があるの...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は現在やっているトレーニング法、全身法のメリットとデメリットをご紹介します。 ⚠️このトレーニング法は自分がやっているものであり、自分のお客様に指導している内容とは違います。 インスタグラム...

はじめまして。パーソナルトレーナー／スタジオインストラクターをしている岡本颯と申します。 今回は自分の経歴をご紹介していきたいと思います。 ✅[資格]NASM-CPT（全米スポーツ医学アカデミー）NASM-CES（コレクティブエクササイズスペシャリスト）P T...