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こんにちは！ パーソナルトレーナーの**岡本颯（NASM-CPT・NASM-CES）**です。 今回は、 VOLIX（ボリックス）パワーグリップを実際に使った正直レビューをしていきます。 このパワーグリップは、 ボディビルダー・トレーナーとして活躍する持田教利選手が...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。今回はエルボースリーブについて書いていきます！ ゴリラ先生！最近ベンチプレスで肘がぐらついてバーが安定しなくて困っています、、 あるあるだね！普段はどんなトレーニングギアを使っているの？ 何も使...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。今回はパワーグリップについて書いていこうと思います。 ゴリラ先生！最近トレーニングを頑張っているのですが手が痛くて集中できません、、 普段は素手でトレーニングしてるの？ そうです！何かオススメの...