トレーニング初心者

背中トレで握力が先に限界…手の痛みや豆が気になる方にパワーグリップが効果的。トレーニンググローブとの違いも解説。

こんにちはパーソナルトレーナーの岡本です。今回はジム継続の為のコツについて書いていこうと思います。インスタグラムでは日々のトレーナーとしての活動や大会に向けての過程など、岡本颯の「今」を見ることができます！是非フォローよろしくお願いします！...