健康づくり

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【もう三日坊主とは言わせない】ジム通いを継続する4つのコツ

こんにちはパーソナルトレーナーの岡本です。今回はジム継続の為のコツについて書いていこうと思います。インスタグラムでは日々のトレーナーとしての活動や大会に向けての過程など、岡本颯の「今」を見ることができます!是非フォローよろしくお願いします!...
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