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こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です！ 今回は夏までに痩せたい方やこれからジムに行こうと思っている方へオススメのジムを5つ紹介していきます。 筋太郎 ジム選びは本当に難しいよね ゴリラ先生 様々なジャンルのジムを紹介するからきっと自分...

こんにちは！パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は 👉 「パーソナルトレーニングとは何か？」 について初心者向けにわかりやすく解説します。 • 料金ってどれくらい？ • 女性でも通える？ • どんな人が利用してる？ このあたり全部まとめて解説して...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は筋トレ初心者の方がパーソナルトレーニングを受けるのをオススメする理由を解説していきます！ 筋太郎 筋トレのやり方を教えるだけじゃないの？ ゴリラ先生 それ以外にも沢山あるから勉強していくよ...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回はこれからジムに通おうと思っている初心者の方に向けて、ジムの選び方にコツについてお伝えしていこうと思います。 ここ最近はチョコザップや無人のジムを増えていますが、どんなジムの種類があるの...