スタジオレッスン– tag –

👋 はじめに こんにちは。 スタジオインストラクター兼パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は 「スタジオレッスンって何？初心者でも大丈夫？」 という疑問や不安を解決していきます。 最初は誰でも不安です。僕自身も最初は同じ気持ちでした。 ...

こんにちは、パーソナルトレーナーの岡本颯です！ 今回はジムのスタジオレッスンに参加する方へ向けたおすすめトレーニンググッズを、実際の現場目線で分かりやすくご紹介します。 スタジオレッスンは内容が幅広く、種目に合ったアイテムを使うだけで快適...

こんにちは、パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターの岡本颯です！ 今回は、これからスタジオインストラクターを目指す方・すでに現場で活躍している方向けに、レッスンを快適＆プロ仕様にしてくれるおすすめグッズをご紹介します。 スタジオレ...

こんにちは。パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターの岡本颯です。 筋太郎 ゴリラ先生！ 最近ジム行き始めたけど、どれくらい運動したら良いかわからないです。 ゴリラ先生 今は週何回行ってるの？ 筋太郎 しゅ、週一回です、、 ゴリラ先生 でき...