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こんにちは！パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターの岡本颯です。 今回はオススメのサプリメント会社ネイチャーカンについて解説していきます。 ゴリラ先生！サプリメントを買おうと思うのですがどこで買ったらいいか分かりません。 筋太郎君は...

こんにちは！パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターの岡本颯です。 今回は、大谷翔平選手と興和株式会社が共同開発した「シンクロンコーワ」を1ヶ月間試してみた感想を紹介します。 ゴリラ先生！プレワークアウトを探しているのですがどれが良い...

こんにちは、パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターの岡本颯です。 今回は、実際にプレワークアウトを飲んでトレーニングをしてみた感想について紹介します。 ゴリラ先生！プレワークアウトを試してみたいのですがどれが良いのか分かりません、...

こんにちは、岡本颯です。パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターとして活動しています。 筋太郎 ゴリラ先生！ 最近ジムに行きはじめたんだけど、 何の道具を揃えたらいいかわからないです。 トレ美 私も同じことで悩んでいます。 ゴリラ先生 最...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。今回はベリフィストについて書いていきます。 筋太郎 ゴリラ先生！最近使っていたエクスプロージョンが 値上げしてプロテイン難民になってます、、、、 ゴリラ先生 原料のホエイ価格が高騰してるから仕方な...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は、**最も有名なサプリメントである「プロテイン」**について、 プロテインマイスターの資格を持つ私がわかりやすく解説していきます。 筋太郎 １番有名なサプリメント来たね！ ゴリラ先生 １番有名...

Amazonのアソシエイトとして、岡本颯オフィシャルブログは適格販売により収入を得ています。 こんにちは！ パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は2026年3月6日〜3月9日開催のAmazon新生活セールで買うべき筋トレグッズを、Amazonヘビーユーザーの私が...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は**筋トレ初心者でもよく耳にする「クレアチン」**について、 👉 クレアチンとは何か 👉 どんな効果があるのか 👉 使い方・摂取目安 👉 科学的根拠 をできるだけわかりやすく・カジュアルに解説して...

こんにちは！パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今日は、**愛用しているプロテイン「エクスプロージョン ピーチ味」**をレビューします。 結論から言うと、 **「あっさりしていて想像以上に飲みやすいピーチ味」**です。 ピーチフレーバーは当たり外れが...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの 岡本颯 です。 今回は、マイプロテインのEAA「梅ソーダ味」 を実際に飲んでみた感想を、 トレーナー目線で忖度なしの正直レビューとしてまとめました。 「EAAってまずいイメージがある…」 「梅ソーダ...