おすすめサプリメント・筋トレグッズ– category –

こんにちは！パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回はBCAAについて書いていこうと思います。 筋太郎 BCAAて聞いたことあるけど、、、なんだっけ？ ゴリラ先生 簡単に言うとエネルギー源になるサプリだよ！詳しく見ていこう！ ※本サイトで紹介している商...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回はプロテインレビューです！実際に飲んだ感想を忖度なしで評価していきます！ 結論 美味しさは１０年間プロテイン飲んできた中でトップ３に入ります！ ※本記事にはプロモーションが含まれていますが、...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は自分が犯した過去のトレーニングの失敗について書いていこうと思います！ 筋太郎 筋トレの失敗ってどんなものがあるんだろう？ ゴリラ先生 失敗を学んで自分のトレーニングに活かそう！ 過去に犯し...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は筋トレでうつ病は治るのか？について自身の経験を元に書いていこうと思います。 この投稿が同じ病気で悩む方に役に立てばと思い、この記事を書きます。 筋太郎 今回はデリケートな問題だね。 ゴリラ...

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回は私が現在使っているサプリメントについてご紹介していきます。 そのサプリメントの効果と実際に使ってみてどういう変化が起きたのかも記載していくので、ぜひ参考にしてみてください。 ⚠️効果につい...

はじめまして。パーソナルトレーナー／スタジオインストラクターをしている岡本颯と申します。 今回は自分の経歴をご紹介していきたいと思います。 ✅[資格]NASM-CPT（全米スポーツ医学アカデミー）NASM-CES（コレクティブエクササイズスペシャリスト）P T...