トレーニング実験 「ChatGPTに胸トレを任せてベンチプレスMAX更新は可能か?1ヶ月実験レポート」1/3 「ChatGPTにNASMの知識を基に胸トレメニューを作成してもらい、ベンチプレスのMAX更新に挑戦!1ヶ月間の実践を通して感じた効果や注意点をまとめました。」 2025.09.26 トレーニング実験