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筋トレ初めての方
初心者必見!ジムで恥をかかないためのマナー7ヶ条|服装・器具・順番待ちまで解説
こんにちは!パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回はジムマナーについて書いていこうと思います。是非ジムに行くときは参考にしてみてください。 ※ジム独自のルールがある場合はそちらに従ってください。 1服装は清潔で動きやすく • スポーツウェア・... -
筋トレ初めての方
初心者必見!失敗しないジムの選び方|目的別おすすめジムを徹底解説
こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。 今回はこれからジムに通おうと思っている初心者の方に向けて、ジムの選び方にコツについてお伝えしていこうと思います。 ここ最近はチョコザップや無人のジムを増えていますが、どんなジムの種類があるの...
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