トレーニング哲学– tag –

こんにちは、パーソナルトレーナーの岡本颯（NASM-CPT / CES）です。 今回の記事では、僕が**「フィジーク大会からパワーリフティング系トレーニングに切り替えた理由」**についてお話しします。 最初に結論をお伝えすると、 「自分が本当に楽しいと思うの...