トレーニングサプリ

グルタミンのサプリメントを飲んでから風邪を引かなくなった実体験をもとに、筋分解抑制や免疫維持などの効果と飲み方を解説。プロテインやクレアチンとの組み合わせ方も紹介

エクスプロージョンのカシス味プロテインを実際に飲んでレビュー。味はまずいのか？甘さ・溶けやすさ・飲みやすさを徹底検証し、初心者にもおすすめできるか解説します。