トレーニングの失敗談

実際にお客様から聞いた、危険なトレーニング指導の実例を紹介。無理な重量設定・フォーム無視のスクワット指導の末に怪我寸前。報道された事故例も交えて、信頼できるトレーナーの見極め方を解説します。