ジムマナー

ジム初心者が安心して通えるように、服装・器具の使い方・順番待ち・フリーウェイトエリア・更衣室など、恥をかかないための基本マナーを10ヶ条にまとめました。NG行動とOK行動の具体例付きでわかりやすく解説。