うつ病

こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です。今回は筋トレでうつ病は治るのか？について自身の経験を元に書いていこうと思います。この投稿が同じ病気で悩む方に役に立てばと思い、この記事を書きます。インスタグラムでは日々のトレーナーとしての活動や...